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Variieren Sie bei den süßen Snacks, die Sie zu Ihren Radtouren mitnehmen. Nehmen Sie auch etwas Salziges mit! Das Sandwich ist mit Eiern und Schinken belegt und ist daher reich an Proteinen.

Zutaten

• 4 Eier
• 2 Scheiben gekochter Schinken
• 4 Scheiben Weißbrot
• 1 Avocado
• 1 Tomate
• Philadelphia Schmierkäse

Zubereitung

1. Schlagen Sie die Eier und machen Sie ein schnelles Omelette. Rührei geht auch.
2. Beschmieren Sie das Brot mit Philadelphia Schmierkäse.
3. Schneiden Sie die Tomate in Scheiben und löffeln Sie die Avocado aus ihrer Haut.