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Trovare una valida alternativa agli spuntini dolci durante le uscite in bici è fondamentale.

Il panino con frittata (non solo) appartiene a questa categoria, ed è ricco di proteine animali e grassi vegetali.

Ingredienti

• 4 uova
• 2 fette di prosciutto cotto
• 4 fette di pane bianco
• 1 avocado
• 1 pomodoro
• Formaggio cremoso Philadelphia

Come si prepara

1. Preparare una rapida frittata. Vanno bene anche le uova strapazzate.
2. Spalmare il formaggio Philadelphia sul pane
3. Tagliare a fette avocado e pomodoro