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Guida Gravel: sei consigli per non sbagliare
15 Ottobre 2019 - Allenamento
Guida Gravel: sei consigli per non sbagliare

E’ di moda, ma non tutti i ciclisti sanno pedalare sulle strade sterrate. Di seguito alcuni semplici consigli per iniziare nel modo giusto e divertirsi evitando potenziali pericoli.

Sguardo fisso avanti
Uscire dai sentieri battuti può portarci in posti belli (e distraenti), ma il terreno su strade sterrate può cambiare rapidamente, quindi l’attenzione deve essere sempre al 100%. Ogni distrazione può essere potenzialmente pericolosa.

L’acqua non deve mai mancare
La guida off-road ha esigenze totalmente diverse da quelle classiche su strada. L’approvvigionamento di acqua, per esempio, soprattutto in certi contesti non è così semplice come si possa pensare. Non esistono fontane, locali ed è meglio partire ben forniti da casa, senza badare al peso aggiuntivo. Una buona riserva d’acqua, quindi, è fondamentale.

Stai rilassato
Una posizione rilassata in sella è fondamentale nel fuoristrada. Le strade bianche non sono lisce come quelle asfaltate a cui siamo abituati, gli imprevisti non ci devono cogliere impreparati. Una buona posizione sulla bici è indispensabile per ammortizzare più possibile le vibrazioni e mantenere il controllo del mezzo. Quindi busto e spalle in avanti, sella non troppo alta e braccia piegate.

Resta in sella anche sulle grandi pendenze
Mantenere il peso del corpo sopra la ruota posteriore significa aumentare la trazione e mantenere l’aderenza sul terreno. Ogni volta che la gomma posteriore perdere aderenza significa che anche la velocità diminuisce con il rischio di mettere il piede a terra. La potenza non è tutto, conta anche la tecnica.

Investi in un buon GPS
Le uscite off-road portano ad esplorare l’ignoto, ma anche tornare a casa prima del tramonto è essenziale. Ecco perché è consigliabile dotarsi di un buon GPS. Scaricare le mappe dei percorsi oppure utilizzare le proprie tracce sono passaggi fondamentali.

Prendi le giuste precauzioni e occhio al meteo
Controlla sempre le previsioni del tempo prima di fare un giro fuoristrada. Se le previsioni indicano pioggia occorre l’abbigliamento adeguato. Non dimenticarti nemmeno dell’importanza del tuo telefono mobile, porta una batteria aggiuntiva con te se pedali in solitudine.

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